Haku Ride Log｜40代から楽しむロードバイクとZwift

こんにちは！今回はZwiftレース「TEZH Grand Tour - Stage 1」に参加してきました。今回のコースは36.3km。細かなアップダウンはあるものの、全体的にはほぼ平坦なコースです。これまで参加してきたZwiftレースは2...

10月5日〜10月11日の食事とトレーニング記録です。先週はツールド三陸のヒルクライムに参加したこともあり、今週はまず疲労を抜くところからスタートしました。10月5日の月曜日は完全休養。トレーニングは何もせず、しっかり休むことにしました。こ...

2026年10月11日（日）。今回は母の誕生月ということで、母親、姉、姪、そして自分の4人で岩手県大船渡市へ日帰り旅行に行ってきました！普段の休日といえば、ロードバイクで走りに行くか、自宅でZwiftをすることが多いのですが、今日はトレーニ...

今年もそろそろZwift中心の生活へ10月に入り、岩手も朝晩はだいぶ寒くなってきました。ついこの間まで暑い暑いと言いながらロードバイクに乗っていたのに、気がつけばもう冬が近づいています。本当に一年があっという間ですね。自分は今年も12月頃ま...

ロードバイクを始めて、気づけば3年目になりました。最初は「自転車を買えばそれで終わり」くらいに思っていたんですが、そんなわけありませんでした。サイコンを買い、ウェアを買い、ホイールを買い、パワーメーターを買い……。さらに最近は動画を撮るため...

10月3日に開催された「ツールド三陸2026」に参加してきました。今回はヒルクライムレースに出場したのですが、せっかく陸前高田市まで行くのであれば、レースだけで帰るのは少しもったいない気がします。大会当日の受付は11時から、開会式は13時3...

今週も1週間の食事とトレーニング内容を振り返っていきます。今週は今年最後のレースとなる「ツールド三陸2026」がありました。先週の階上岳ヒルクライムでは、前半から飛ばしすぎて完全にオールアウト。帰りの道中では向かい風とアップダウンに苦しめら...

10月3日、ツールド三陸のヒルクライムに参加してきました。今回のコースは距離約4.9km。9月に参加した八幡平ヒルクライムと比べれば、かなり短いコースです。正直、レース前は少し甘く考えていました。距離も短いし、20分程度で終わるならなんとか...

11連休も、気がつけば半分が終了しました。今回の連休は、のんびり休むというよりも、仕事に資格取得、自転車と予定がぎっしりです。まず仕事のほうですが、シルバーウィーク中に予定されていた舗装工事は無事に終了しました。工事期間中は台風の接近もあり...

今日は階上岳まで外ライドに行ってきました。天気はかなり良くて、朝からロードバイク日和。せっかくなので階上岳まで行って、ヒルクライムをして、そのままロングライドとして帰ってくる予定でした。結論から言うと、山頂までは最高。そこから先は完全にやり...