4月23日は外ライドへ。
天気は快晴で、春らしい気持ちのいい一日でした。
この日の目的のひとつは「景色を楽しみながら走ること」。
安比高原方面へ向かって走っていると、途中で見えた景色が本当に最高でした。
休憩中に撮影したのがこちら👇
青空の下に広がる草原、そしてまだ雪が残る岩手山。
さらに安比高原スキー場も見えていて、「これぞ岩手の春」という景色でした。
こういう風景を見ると、ロードバイクをやっていて良かったなと思いますね。
この日は全体的にかなり走りやすく、巡航も安定。
アップダウンはありましたが、平均速度25.5km/hで最後までしっかり走れました。
走行データはこちら👇
- 走行距離：80.94km
- 走行時間：3時間10分
- 平均速度：25.5km/h
- 獲得標高：718m
- 平均パワー：191W
- 平均心拍：137bpm
- 消費カロリー：1735kcal
平均パワー191Wに対して心拍137ということで、比較的余裕を持ちながら走れた印象です。
最近のローラー練習の効果も少しずつ出てきているのかもしれません。
やはり外ライドは、景色を見ながら走れるのが大きな魅力。
室内トレーニングでは得られない楽しさがあります。
これから新緑シーズンに入っていくので、さらに気持ちいい景色が増えてきそうですね。
今年もいろいろな場所をロードバイクで走りたいと思います🚴♂️✨
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