今日は十和田湖にある「十和田湖マリンブルー」を目的地に、早朝からロングライドへ行ってきました。
最終的な走行距離は171km。走行時間は7時間56分。
走り終わってから走行データを見た瞬間、思わず、
「いや、ツールドフランスのステージか」
と自分で突っ込んでしまいました。
もちろんレースではありません。
今日の目的は、あくまで十和田湖マリンブルーのアップルパイとリンゴカレーです。
ただ、そのために朝4時に出発して、十和田湖まで走って、さらに鹿角方面を回って帰ってくるという、なかなか濃い一日になりました。
朝4時出発。目的地は十和田湖マリンブルー
今回の目的地は、十和田湖畔にある「十和田湖マリンブルー」。
ここは朝8時から営業しているので、開店してすぐに行けば観光客も少なく、静かな十和田湖を眺めながらゆっくり過ごすことができます。
ロードバイクで朝から走る人間にとって、朝8時から開いているお店は本当にありがたいです。
普通のお店だと開店時間が遅くて、到着してもまだ開いていないことが多いのですが、マリンブルーなら朝のうちにしっかり休憩できます。
しかも場所は十和田湖畔。
湖を眺めながら食べるアップルパイとリンゴカレー。
これだけで、朝4時に出発する理由としては十分すぎます。
十和田湖を眺めながら食べるリンゴカレー
マリンブルーに到着して、まずはリンゴカレーをいただきました。
ロングライド中に食べるカレーは、それだけでかなり体に染みます。
しかもリンゴカレーなので、普通のカレーよりもどこかやさしい甘さがあり、朝から走ってきた体にちょうどいい味でした。
十和田湖を目の前にしながら、テラス席で食べるカレー。
これはもう、味だけではなくロケーション込みで最高です。
家で食べるカレーももちろんおいしいですが、自転車で何時間も走って、山を越えて、湖畔に着いてから食べるカレーはまったく別物です。
「ここまで走ってきたからこそおいしい」
ロードバイクの楽しさは、こういうところにもあると思います。
アップルパイは今回のご褒美
そして、もうひとつの目的だったアップルパイ。
マリンブルーといえば、やっぱりアップルパイです。
外側はしっかり焼かれていて、中にはりんご。
十和田湖を眺めながら食べるアップルパイは、ロングライドのご褒美として最高でした。
朝から走ってきて、湖畔でアップルパイを食べる。
文字にすると少し優雅に見えますが、実際はここまで来るだけでもなかなか大変です。
だからこそ、ひと口食べたときの満足感が大きいです。
ロードバイクに乗っていると、ただ食べるだけではなく、「そこまで走って食べに行く」という楽しみ方ができます。
今回のマリンブルーは、まさにその目的地にぴったりの場所でした。
開店直後の静かな十和田湖がいい
今回は開店直後に到着したので、お店の周りはとても静かでした。
観光客でにぎわう時間帯もいいのですが、朝の十和田湖にはまた別の良さがあります。
水面は穏やかで、山の緑が広がっていて、テラス席には静かな空気が流れていました。
目の前に十和田湖があり、テーブルにはリンゴカレーとアップルパイ。
この時点で、今日のライドはほぼ成功です。
長距離を走る日は、途中でこういう気持ちのいい休憩があるかどうかで、満足感がかなり変わります。
マリンブルーは、グルメ目的でも休憩場所としてもかなりいいお店でした。
去年失敗した写真のリベンジ
今回のライドには、もうひとつ目的がありました。
それは、去年失敗した写真を撮り直すことです。
十和田湖沿いには、道路からロードバイクと湖を一緒に撮れる場所があります。
去年もそこで写真を撮ったのですが、帰ってから確認したら写真がぼやけていて失敗していました。
せっかく十和田湖まで行って撮った写真だったので、けっこう悔しかったです。
なので今回は、その写真のリベンジも兼ねていました。
ただ、この場所は構図的に道路の真ん中付近から撮らないと、ロードバイクと十和田湖がうまく入らない場所です。
車が多い時間帯に撮るのは危ないので、今回は朝4時に出発。
交通量の少ない時間帯に到着して、安全に気をつけながら短時間で撮影しました。
結果として、今回はしっかり撮ることができました。
去年の失敗を一年越しに回収できたので、これだけでもかなり満足です。
ロードバイクと十和田湖。
この組み合わせはやっぱりいいですね。
帰りは鹿角方面か田子方面か
マリンブルーで目的を達成したあとは、帰りのルート選択です。
分岐で、鹿角方面へ行くか、田子方面へ行くかで迷いました。
鹿角方面に行けば、距離は長くなりますが平坦基調。
田子方面に行けば、距離は短くなりますがアップダウンが激しいルートです。
ロードバイクに乗っていると、この「距離は長いけど平坦」と「距離は短いけどアップダウン」の選択で迷うことがよくあります。
短いほうが楽に見えますが、実際はそうとも限りません。
特にロングライドの後半になると、細かいアップダウンのほうがじわじわ脚を削ってきます。
今回は、距離が長くなっても平坦基調のほうが脚を残せるかなと思い、鹿角方面のルートを選びました。
正直、どちらのルートを選んでもきついことには変わりありません。
ただ、今日は170kmを超える長丁場になるので、できるだけ脚にダメージが少ないほうを選びました。
それでもやっぱり長いものは長い
鹿角方面のルートを選んだことで、激しいアップダウンはある程度避けられました。
とはいえ、距離はしっかり伸びます。
後半は淡々と走る時間が長くなり、さすがに疲労も出てきました。
ロングライドは、前半で楽しく走れていても、後半になるとじわじわ現実が来ます。
「まだあと何十キロあるのか」
そう思う場面もあります。
特に今回のように朝4時出発だと、走っている時間も長く、途中から一日の感覚が少しおかしくなってきます。
朝に十和田湖でカレーを食べていたのに、気づけば鹿角方面を走っていて、さらにそこから二戸方面へ戻っていく。
普通に考えると、なかなか変な一日です。
でも、ロードバイクに乗っていると、こういう一日が楽しかったりします。
今日の走行データ
今回の走行データは以下の通りです。
走行距離：171.27km
走行時間：7時間56分40秒
平均速度：21.56km/h
平均心拍：130bpm
平均ケイデンス：82rpm
平均パワー：147W
消費カロリー：5082kcal
走行距離は171km。
数字だけ見ると、かなり長いです。
ただ、平均心拍は130bpm、平均パワーは147Wだったので、全体的には無理に踏みすぎず、かなり抑えて走れたと思います。
ロングライドでは、序盤に調子に乗って踏みすぎると後半に一気にきつくなります。
今回は、長い一日になることが分かっていたので、できるだけ淡々と走ることを意識しました。
それでも、最後のほうはさすがに疲れました。
特に帰宅前に出てくる登りは、毎回精神にきます。
ロングライド終盤の登りは、斜度以上にきつく感じます。
最後に「はい、もう一本どうぞ」と言われているような気分でした。
十和田湖ライドはやっぱり満足度が高い
十和田湖方面は、簡単に行ける場所ではありません。
距離もありますし、山もあります。
ルートによってはアップダウンも多く、かなり脚を使います。
それでも、走って行く価値があります。
十和田湖の景色はきれいですし、湖畔の雰囲気もいい。
マリンブルーのように、目的地にしたくなるお店もあります。
ただ走るだけではなく、食べたいものがあって、撮りたい写真があって、行きたい場所がある。
そういう目的があると、長い距離でも走る理由になります。
今回は、アップルパイとリンゴカレー、そして去年の写真リベンジ。
目的がはっきりしていたので、きつさはありましたが最後まで楽しく走れました。
まとめ
今回は、十和田湖マリンブルーを目的地にした171kmロングライドでした。
朝4時に出発し、開店直後のマリンブルーへ。
静かな十和田湖を眺めながら、リンゴカレーとアップルパイをいただきました。
さらに、去年失敗したロードバイクと十和田湖の写真もリベンジ成功。
これだけでも、今回走った価値は十分ありました。
帰りは鹿角方面のルートを選択。
距離は長くなりましたが、アップダウンで脚を削られすぎないように平坦基調のルートを選びました。
とはいえ、最終的には171km。
走り終わってからデータを見たら、ツールドフランスのステージみたいな距離になっていました。
きつかったですが、それ以上に満足感のある一日でした。
十和田湖を眺めながら食べるアップルパイとリンゴカレーは最高です。
また季節を変えて、マリンブルーを目的地に走りに行きたいと思います。
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