こんにちは。
今日は快晴予報だったので、以前から気になっていた折爪岳へ行ってきました。
実は折爪岳には過去に一度、電動アシスト自転車で登ったことがあります。
その時でさえ「なかなかきついな」と感じたため、ロードバイクで挑戦するのはずっと後回しになっていました。
しかし来週は建設機械施工管理技士の試験があり、土日ともトレーニングができません。
そこで今週は距離を短めにして、その分しっかり負荷をかける練習をしようと思い、思い切って折爪岳へ向かいました。
折爪岳ヒルクライムスタート
折爪岳森林公園入口から山頂までは、
- 距離8.3km
- 獲得標高652m
- 平均勾配7.5%
というなかなか手強いコースです。

入口に立つと、目の前には深い緑に覆われた山々。
青空とのコントラストが美しく、登る前から期待が高まります。
走り始めるとすぐに勾配が現れます。
特に厳しかったのは中盤。
脚にじわじわとダメージが蓄積し、ペダルを回し続けるのが苦しくなってきます。
途中には「山頂まで6.7km」「4.8km」「1.7km」と書かれた看板があります。

普段なら励みになるはずの看板ですが、この日は逆に「まだあるのか……」と感じるほどでした。
それでも八幡平ヒルクライムに向けた練習だと思いながら、一歩ずつ山頂を目指しました。
山頂で待っていた絶景
苦しい登りの先に待っていたのは、想像以上の絶景でした。
この日は空気が澄んでおり、遠くの山々まで見渡すことができました。
岩手山、岩木山、そして八甲田山。

さらに遠くには八戸市街地まで確認することができました。

眼下に広がる景色を眺めながら、
「頑張って登ってきて良かった」
と素直に思える瞬間でした。
山頂で愛車と一緒に撮った写真もお気に入りの一枚です。

ロードバイクと大パノラマの景色は、ヒルクライムならではのご褒美ですね。
実は山を2本登っていました
今回のライドデータはこちらです。
- 走行距離54.4km
- 獲得標高1104m
- 走行時間2時間40分
- 平均速度20.41km/h
- 平均パワー171W
- 平均心拍140bpm
平均パワーは171Wですが、下りではほとんど脚を止めていたため、登り区間だけならもう少し高い数値だったと思います。
さらに帰宅時には、自宅前にある約3kmの登りが待っています。
折爪岳を登った後にもう一本。
結果的に今日は山を2本登ったようなライドになりました。
八幡平ヒルクライムへの自信
少し前の自分なら、折爪岳のようなコースに挑戦しようとは思わなかったかもしれません。
しかし最近は体重も減り、体が引き締まってきたことを実感しています。
周囲からも「痩せたね」と言われることが増えました。
そんな変化もあり、以前より登りに対する苦手意識が少なくなってきています。
今回の折爪岳ヒルクライムは、八幡平ヒルクライムに向けて非常に良い練習になりました。
まずは来週の試験をしっかり乗り切り、その後また大会に向けてトレーニングを積み重ねていきたいと思います。
苦しかったけれど、それ以上に楽しかった。
そんな一日でした。


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