折爪岳森林公園までロードバイクで登ってみた

Uncategorized

こんにちは。

今日は快晴予報だったので、以前から気になっていた折爪岳へ行ってきました。

実は折爪岳には過去に一度、電動アシスト自転車で登ったことがあります。

その時でさえ「なかなかきついな」と感じたため、ロードバイクで挑戦するのはずっと後回しになっていました。

しかし来週は建設機械施工管理技士の試験があり、土日ともトレーニングができません。

そこで今週は距離を短めにして、その分しっかり負荷をかける練習をしようと思い、思い切って折爪岳へ向かいました。

折爪岳ヒルクライムスタート

折爪岳森林公園入口から山頂までは、

  • 距離8.3km
  • 獲得標高652m
  • 平均勾配7.5%

というなかなか手強いコースです。

入口に立つと、目の前には深い緑に覆われた山々。

青空とのコントラストが美しく、登る前から期待が高まります。

走り始めるとすぐに勾配が現れます。

特に厳しかったのは中盤。

脚にじわじわとダメージが蓄積し、ペダルを回し続けるのが苦しくなってきます。

途中には「山頂まで6.7km」「4.8km」「1.7km」と書かれた看板があります。

普段なら励みになるはずの看板ですが、この日は逆に「まだあるのか……」と感じるほどでした。

それでも八幡平ヒルクライムに向けた練習だと思いながら、一歩ずつ山頂を目指しました。

山頂で待っていた絶景

苦しい登りの先に待っていたのは、想像以上の絶景でした。

この日は空気が澄んでおり、遠くの山々まで見渡すことができました。

岩手山、岩木山、そして八甲田山。

さらに遠くには八戸市街地まで確認することができました。

眼下に広がる景色を眺めながら、

「頑張って登ってきて良かった」

と素直に思える瞬間でした。

山頂で愛車と一緒に撮った写真もお気に入りの一枚です。

ロードバイクと大パノラマの景色は、ヒルクライムならではのご褒美ですね。

実は山を2本登っていました

今回のライドデータはこちらです。

  • 走行距離54.4km
  • 獲得標高1104m
  • 走行時間2時間40分
  • 平均速度20.41km/h
  • 平均パワー171W
  • 平均心拍140bpm

平均パワーは171Wですが、下りではほとんど脚を止めていたため、登り区間だけならもう少し高い数値だったと思います。

さらに帰宅時には、自宅前にある約3kmの登りが待っています。

折爪岳を登った後にもう一本。

結果的に今日は山を2本登ったようなライドになりました。

八幡平ヒルクライムへの自信

少し前の自分なら、折爪岳のようなコースに挑戦しようとは思わなかったかもしれません。

しかし最近は体重も減り、体が引き締まってきたことを実感しています。

周囲からも「痩せたね」と言われることが増えました。

そんな変化もあり、以前より登りに対する苦手意識が少なくなってきています。

今回の折爪岳ヒルクライムは、八幡平ヒルクライムに向けて非常に良い練習になりました。

まずは来週の試験をしっかり乗り切り、その後また大会に向けてトレーニングを積み重ねていきたいと思います。

苦しかったけれど、それ以上に楽しかった。

そんな一日でした。

コメント

タイトルとURLをコピーしました